◆東静岡　色と香りで心豊かにスマートエイジング♪　ＲＯＫＯのブログ◆

圧力鍋か活力鍋を買いたくて、

どんなものがいいか、使いこなせるか、

高価な買い物なので迷ったまま買わずじまいでした。

なぜか、実家の母が数年前に勘違いして同じサイズの活力鍋を

２つ購入して眠っていた新品があったのでもらってきました。

それから数日、毎日活躍しています。

タケノコご飯、煮魚、煮豆・・・。

思ったよりもすごく簡単に、念願の骨まで食べられる煮魚が

短時間で味しみしみになります。

お気に入りのル・クルーゼのお鍋ともう一つお気に入り鍋ができました。



今日もいわしの中華風煮込み、朝からひたしていた大豆を煮て、

いそいそと食事の準備をしています。

　





  

静岡労政会館ナイトカレッジの講座をご案内します。

アロマとカラーで健康体重を手に入れ仕事力UP！講座

日　時　平成２６年６月１９日(木)・７月１７日(木)・８月２１日(木) １９：００～２０：３０
会 場 静岡労政会館５階 第２会議室
対 象 静岡県在住の勤労者
　会費　３，３００円 （３日間分：材料費込）
講 師 森野 裕子




この講座は、見た目をスッキリさせたいということだけでなく、

参加者の皆さんの日頃の食生活、ライフスタイルを客観的に見直します。

今より更に健康に元気よく、心も体も軽くなって、

仕事やプライベートを楽しく過ごしたい方にアロマやカラーコーチングの手法を使ってサポートしていきます。

目標を持って楽しく体重管理をしてみましょう！


≪ワークの内容　≫

１日目　現状を知る。食べ物の好み、ライフスタイル、食事内容など　目標設定とカラーコーチング
２日目　ハーブパウダー作り　と　体脂肪を燃焼する足裏マッサージ法
３日目　アロマの芳香浴でリラックス法、脳疲労を癒す瞑想法、睡眠など　ハーブミルクティ作り


お申し込みは、静岡労政会館までお願いします。→　お申し込み方法など詳細