◆東静岡　色と香りで心豊かにスマートエイジング♪　ＲＯＫＯのブログ◆

４月２９日（祭）
癒しマーケット１２が開催されます。


ル・アンフレROKOは「深層心理を客観的に知り、前に進むカラーセラピー」で出展します。

◆客観的に自分の深層心理を知りたい。

◆今の自分の目標、目的をはっきりさせたい。

◆立ち止まっている今の自分を前進させたい。

◆理由のわからないココロのモヤモヤをすっきりと整頓して
　楽になりたい。

◆今の自分のココロにに必要な色を知りたい。

◆親子のコミュニケーションを高めたい。

こんな方におすすめです。ご来場お待ちしています。

２５分￥２０００、お二人一緒では￥３０００のイベント価格です。





日時　２０１１年４月２９日（金・祭）　　１０時～１８時

会場・・・宝台院（旧アソカ幼稚園）
　　　　　　　静岡市葵区常盤町２丁目１３－２（国１、静岡駅近く商工会議所を北に向かいすぐ）

☆コイン駐車場をご利用のかたは３０分の体験につき￥１００ずつキャッシュバックします。

入場料　　￥３００（コーヒー付き）


【出展予定ブース】（追加、変更の可能性もあります）

☆キュービックカラーセラピー、CAMESカラーセラピー　　（ル・アンフレ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２５分・・２０００円、お二人なら３０００円

☆タイ古式マッサージ、レイキヒーリング　　（healing room こころのおと）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０分・・２０００円　　　　　　　　　　　　　　　
☆レイキマッサージ　　（癒しのサロン-ヒロ-)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０分・・２０００円

☆足で見て癒す整体　　（山照月～ヤマテラスツキ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０分・・２０００円

☆エンジェルハンドケア　　（yukako)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０分・・１５００円

☆まつ毛エクステ　　（nature)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０分・・３０００円

☆タローデパリタロットリーディング＆カウンセリング　　（ベテスダの泉）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０分・・３０００円

☆エンジェルリーディング　　（Clairiere)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ２０分・・３０００円

☆パステルヒーリングアート　　（kirara）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０分・・１５００円～

☆占い　算命学・姓名判断　他　　（アミ素子）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０分２０００円

☆天使達からのメッセージ付き天然石ブレス・サンキャッチャー等　販売　　（Rocca*Angel)

☆メダイ・ワイヤーアート販売・シータヒーリング　　（suttoco☆doccoi)

☆ビューティー骨盤矯正　（はっぴーたいむ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０分　２．０００円　

☆水晶エステ　　　　　　　　　　　　　　　　３０分　２．０００円　

☆エンジェル・リーディング　（Clairiere）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０分　３．０００円　

☆算命学・手相占い　　（サイノス・アミ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０分　２．０００円　

☆ルーン占い・カードリーディング　　（ユリエル）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０分　２．０００円
　
☆チャクラヒーリング＆リーディング　　（スピリチアルROOM）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０分　３．５００円　

☆アロマ香水・ジェル作り・薬草ストール・布ナプキン販売　（Labola）

☆その他　ロミロミ、カッピング、メヘンディアート、前世ワーク　など。

☆天然酵母パン　　（コロネ）

☆手作りクッキー（misald）

☆手作りケーキ　（マンマドルチェ）
　
☆お弁当・惣菜　（おかげさん弁当）

☆１００％オーガニックハーブティ（POT）




  

望月俊孝さんより「ジーンときた言葉」というメルマガが
届きました。


『僕たちは当たり前だと思っている。


　　思い立てば地球の裏側にいけることを・・・
　　いつでも思いを伝えることができることを・・・
　　平凡だが満ち足りた日々が続くであろうことを・・・
　　昼も夜も忘れてしまったような世界を・・・


　　けれどそれは全て与えられたものだ。


　　誰もが歴史の中で戦い、もがき苦しみ、
　　命を落とし、生き抜き、
　　勝ち取ってきた結晶だ。


　　だから僕たちは更なる光を与えなくてはならない。
　

　　僕たちのこの手で』


日曜劇場『仁-JIN』の第2期（完結編）第１話のオープニングの言葉です。

きっと　３月１１日以降に脚本家の方が
書き改めた言葉でしょうが、
胸にジーンと来るものがありますね。

　そんなことを考えながら今日もレイキ・セミナーを行っていました。

　すると当たり前と思えることが輝いて見えてくるように気がします。

　
  

めんどくさい手間もいらず、おうちにあるだけの材料で作るおいしい煮豚です。

めんどくさがりやの煮豚

【作り方】
（1.）鍋に、ネギの青い部分（ねじって香りを出す）、

薄切りにした生姜1かけ分、醤油1/2カップ、砂糖大さじ２、

八角（なくてもOK！私はいつも入れません）を入れてよく混ぜ、

豚のかたまり肉を入れて1時間以上つけておく。

時々裏返して味がむらなくつくようにする。

（2.）（1）に酒1/2カップを加え、穴を開けたアルミホイルで

肉を覆うように落としぶたをして中火にかける。

煮立ったら少し火を弱め、ときどき上下を入れ替えながら35～40分煮る。

豚肉の中心に竹串を差してみて、澄んだ肉汁が出て来ればOK！

にごっていればもう少し煮る。

煮汁の中にゆで卵やゆでた大根を入れても５分で味がしみた感じになりおすすめです。



お肉は脂の多いバラ肉や脂の少ないヒレ肉も作ってみましたが、
ロースのかたまり肉が一番好みでした。
  

書きためていたものを載せていきます。
以前作ったしっとり、というよりサクサクパサッとした食感の
スコーンの作り方です。

スコーン＜クリーミングメソッド＞

【材料】
・無塩バター 50g
・薄力粉 150g
・強力粉 50g
・ベーキングパウダー 小さじ2
・重曹 少々
・砂糖 小さじ2
・塩 ひとつまみ
・玉子 1/2個
・ヨーグルト(プレーン) 大さじ2
・牛乳 50cc

【作り方】

１．バターは室温にして（柔らかくし）砂糖とすり混ぜ、空気を含んで白っぽくなるまで　混ぜます。

　　
２．室温の卵を少しずつ混ぜてます。（一気に混ぜたり、卵が冷たいと分離します）


３．振るっておいた薄力粉、強力粉、ベーキングパウダー、重曹を入れて、塩も加え
　　バターの生地に入れ、切るように混ぜます。

４．更に牛乳とヨーグルトを加えてゴムベラでさっと混ぜ粉っぽさがなくなるまで
　　ひとまとめにします。（コネすぎない！）

５．生地が大体まとまったら、ラップに包んで冷蔵庫で３０分～１時間寝かせます６．台の上に打ち粉（分量外）をして生地の上にも打ち粉をして厚さ２ｃｍ位にし、
　　４㎝のコップで型抜きをする。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オーブンに並べたところ　　

７．オーブンを２００℃に余熱し、クッキングシートを敷いた天板に間隔を開けながら
　　生地をのせて、牛乳を表面に塗り、２０分ほど焼きます。


焼き上がったものを撮り忘れました


  

使わないプレーンヨーグルトの砂糖を使って
よくいちごヨーグルトムースを作ります。

ボールも使わず、ミキサーの中で作るので
洗い物の水も少なくECO&ヘルシー
とってもおいしいムースができますよ。



【材料】
いちご（ヘタを取って) 150g
砂糖 40g（プレーンヨーグルトについているもの５袋）（４袋でもOK）
ヨーグルト 200cc
ゼラチン 5g 水 大さじ2
飾り用のいちご 適量1

【下準備】
・いちごは洗ってヘタを取っておきます。

・水にゼラチンをふり入れてふやかしレンジで30秒

　

【作り方】
・ミキサーにいちご・ヨーグルト・砂糖を入れ攪拌。

・ゼラチンを追加して入れ少しだけ攪拌。

・お好みの器に入れ冷蔵庫で冷やし固めます。

・召し上がるときに切ったいちごをのせます。






  

あのラルフ・ローレンが

東北地方太平洋沖地震のチャリティで、アメリカとイギリスでポロシャツを販売しています。



その名もTHE JAPAN HOPE。

白のほか、紺と黒があり、１枚98ドル～。

デザインの好みはどうかわかりませんが、外国では好まれるのかな。

たった10日程度で発案～決定～受注、そして販売ラインにのせるラルフローレンの
実行力はさすがですね。

色々な方が色々な場所で色々な形で応援してくれています。

今日から４月。
自粛からできることを探して行動に変えていきたいですね。


背中のデザインは
  続きを読む