◆ ル・アンフレお知らせ ◆
昨年より営業形態を変更いたしております。
【営業は完全予約制となります】
今まで通り、お電話か、メール、ラインでのご予約をお願いします。
新規のお客様は一度お電話をお願いいたします。
０５４－２６４－２８２５
アロマワークショップメニュー一覧 ←こちらをご覧ください。
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2008年06月16日
ダイエットシーズン
日々少しずつ暑い、だんだん薄着になって気になるのは、二の腕、おなか周り・・・。
ル・アンフレのメニューでも、「耳つぼダイエット」を取り入れているので、ダイエットインストラクターでもある、私、ＲＯＫＯはデブには決してなれません。でも、少し気を緩めると太ったり、年々、年と共に新陳代謝は悪くなるので、少しだけ努力は必要です。
なぜ、こんなにいろいろやっているのに、なかなか痩せないんだろう、と思ってらっしゃるかたは、是非、「ＲＯＫＯのまじめなダイエットブログ」をご覧くださいね。最近はじめたこのブログでボチボチダイエットについて書いていこうと思っています。
ダイエットが気になっている方も、決して１品ダイエットや、１食ダイエットはしないでね。必ずリバウンドします。
最近、某お笑い芸人が１ヶ月でウエスト２０㎝減をしたうわさの「ＣＯＲＥリズム」友達から借りました。
ダイエットには、食事の量と、栄養バランス、ゆがみを取る運動が必要ですが、そのゆがみをとるのに良いのではないかと思いちょっと試してみようと思います。
ル・アンフレのメニューでも、「耳つぼダイエット」を取り入れているので、ダイエットインストラクターでもある、私、ＲＯＫＯはデブには決してなれません。でも、少し気を緩めると太ったり、年々、年と共に新陳代謝は悪くなるので、少しだけ努力は必要です。
なぜ、こんなにいろいろやっているのに、なかなか痩せないんだろう、と思ってらっしゃるかたは、是非、「ＲＯＫＯのまじめなダイエットブログ」をご覧くださいね。最近はじめたこのブログでボチボチダイエットについて書いていこうと思っています。
ダイエットが気になっている方も、決して１品ダイエットや、１食ダイエットはしないでね。必ずリバウンドします。
最近、某お笑い芸人が１ヶ月でウエスト２０㎝減をしたうわさの「ＣＯＲＥリズム」友達から借りました。
ダイエットには、食事の量と、栄養バランス、ゆがみを取る運動が必要ですが、そのゆがみをとるのに良いのではないかと思いちょっと試してみようと思います。
Posted by アロマ＆カラーセラピスト ＲＯＫＯ at 16:14│Comments(5)
│健康、ダイエット
この記事へのコメント
ＣＯＲＥリズム・・・私も気になってました(^_-)-☆
ホントはセラピストとして、水着にもならなきゃいけないので
耳ツボやらなくちゃいけない私の身体(>_<)
でもなかなか・・・。
そしてかなりの運動不足。
今度教えてくださ～い。
ホントはセラピストとして、水着にもならなきゃいけないので
耳ツボやらなくちゃいけない私の身体(>_<)
でもなかなか・・・。
そしてかなりの運動不足。
今度教えてくださ～い。
Posted by tsuboko at 2008年06月16日 22:31
tsubokoさん、ありがとうございます。
そうそう、セラピストとして、水着にもならなきゃいけないのなら、困りますね～私は施術着だからごまかされているかも。(^_^;)
耳ツボは本気になればいつでも受け入れ態勢ＯＫですよ～。
また、ＣＯＲＥリズムの報告しますね。
そうそう、セラピストとして、水着にもならなきゃいけないのなら、困りますね～私は施術着だからごまかされているかも。(^_^;)
耳ツボは本気になればいつでも受け入れ態勢ＯＫですよ～。
また、ＣＯＲＥリズムの報告しますね。
Posted by ＲＯＫＯ
at 2008年06月17日 16:53
at 2008年06月17日 16:53はじめまして。
車で通るたびに気になっているお店でした。
「耳つぼダイエット｣非常に興味があります。
食欲が、おさまらないんですぅ。
いろいろおしえてくださいまし。
車で通るたびに気になっているお店でした。
「耳つぼダイエット｣非常に興味があります。
食欲が、おさまらないんですぅ。
いろいろおしえてくださいまし。
Posted by ゆみっち at 2008年06月20日 02:08
at 2008年06月20日 02:08ゆみっちさま、コメントありがとうございます。
そうそう、この隠れ家の奥では、足つぼマッサージや、耳つぼダイエットなどをやっているのですが、スリムなゆみっちさんにはダイエットは必要ありませんよ！ (^o^)
食欲が、おさまらないのは意志の弱さとかではなく、ストレスや栄養バランスなど、色々な要因がある方がほとんどですが、思い当たることはありますか？
そうそう、この隠れ家の奥では、足つぼマッサージや、耳つぼダイエットなどをやっているのですが、スリムなゆみっちさんにはダイエットは必要ありませんよ！ (^o^)
食欲が、おさまらないのは意志の弱さとかではなく、ストレスや栄養バランスなど、色々な要因がある方がほとんどですが、思い当たることはありますか？
Posted by ＲＯＫＯ at 2008年06月20日 10:35
あるある、思い当たることは多々・・・。
決して私はスリムなんかではなく、産後1年たつのですが、おなか腰周りは妊娠5ヶ月？のままです。
決して私はスリムなんかではなく、産後1年たつのですが、おなか腰周りは妊娠5ヶ月？のままです。
Posted by ゆみっち at 2008年06月21日 12:59
at 2008年06月21日 12:59
