◆ ル・アンフレお知らせ ◆
昨年より営業形態を変更いたしております。
【営業は完全予約制となります】
今まで通り、お電話か、メール、ラインでのご予約をお願いします。
新規のお客様は一度お電話をお願いいたします。
０５４－２６４－２８２５
アロマワークショップメニュー一覧 ←こちらをご覧ください。
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2014年01月09日
みんなでやれば続けられる事
春の日を連想させてくれたポカポカ陽気の今日は、
日課になっているノルディックウォーキングの足取りも軽く、
気持ちも一緒に軽くなっていくようでした。
今年の目標の１つ、体力を付け筋力を増やす、という事で、
近所の公園でのラジオ体操とノルディックウォーキングをコツコツ続けようと思います。
ラジオ体操も、一人では３日も続けばいいところですが、
皆さんと一緒にやると何年でも続くという事です。
今日も朝はまだあたりが薄暗く、一瞬、行くのをためらいましたが、
ラジオ体操をしっかりやると、程よく全身の筋肉を動かし１日の良いスタートが切れるのです。
朝活としては最適です
市内、７５カ所でやっています。６０~７０歳代が中心ですが、皆さん熱心に参加されています。
近所の会場を見つけて体験してみてはどうでしょう。
日課になっているノルディックウォーキングの足取りも軽く、
気持ちも一緒に軽くなっていくようでした。
今年の目標の１つ、体力を付け筋力を増やす、という事で、
近所の公園でのラジオ体操とノルディックウォーキングをコツコツ続けようと思います。
ラジオ体操も、一人では３日も続けばいいところですが、
皆さんと一緒にやると何年でも続くという事です。
今日も朝はまだあたりが薄暗く、一瞬、行くのをためらいましたが、
ラジオ体操をしっかりやると、程よく全身の筋肉を動かし１日の良いスタートが切れるのです。
朝活としては最適です
市内、７５カ所でやっています。６０~７０歳代が中心ですが、皆さん熱心に参加されています。
近所の会場を見つけて体験してみてはどうでしょう。
Posted by アロマ＆カラーセラピスト ＲＯＫＯ at 17:06│Comments(0)
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