◆ ル・アンフレお知らせ ◆
昨年より営業形態を変更いたしております。
【営業は完全予約制となります】
今まで通り、お電話か、メール、ラインでのご予約をお願いします。
新規のお客様は一度お電話をお願いいたします。
０５４－２６４－２８２５
アロマワークショップメニュー一覧 ←こちらをご覧ください。
昨年より営業形態を変更いたしております。
【営業は完全予約制となります】
今まで通り、お電話か、メール、ラインでのご予約をお願いします。
新規のお客様は一度お電話をお願いいたします。
０５４－２６４－２８２５
アロマワークショップメニュー一覧 ←こちらをご覧ください。
2009年11月26日
食育和食
数日間おいしいものを食べ過ぎたので、
昨日の夕食は和食。
「ま・ご・わ・や・さ・し・い」全部入りました。
これで栄養バランスが～、
というココロのストレスが
軽くなります。
・舞茸ごはん（しいたけ類）
・野菜のスープ煮込み（野菜）
・魚の干物（魚）
・ひじきの煮物（わかめ海草類・豆類）
・大根葉の炒め煮（ゴマ）
・りんごとサツマイモのサラダ（いも類）
子供にも今日は「ま・ご・わ・や・さ・し・い」全部入っているよ。
と言うと、「ま～ま・ま 豆、ご～ごま！」とクイズのように楽しそうに探します。
自然と食育になっているのがうれしい。
ダイエットのクライアントさんにも 続きを読む
昨日の夕食は和食。
「ま・ご・わ・や・さ・し・い」全部入りました。
これで栄養バランスが～、
というココロのストレスが軽くなります。
・舞茸ごはん（しいたけ類）
・野菜のスープ煮込み（野菜）
・魚の干物（魚）
・ひじきの煮物（わかめ海草類・豆類）
・大根葉の炒め煮（ゴマ）
・りんごとサツマイモのサラダ（いも類）
子供にも今日は「ま・ご・わ・や・さ・し・い」全部入っているよ。
と言うと、「ま～ま・ま 豆、ご～ごま！」とクイズのように楽しそうに探します。
自然と食育になっているのがうれしい。
ダイエットのクライアントさんにも 続きを読む
